乍暖還寒時(shí)候，最難將息

我欲洗羽絨服去

又恐有冷空氣

倒春不勝寒

緊急提醒！

近期天氣起伏不定

本周少不了雨

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河北省氣象臺(tái)2021年03月10日05時(shí)發(fā)布天氣預(yù)報(bào)

今天白天到夜間

張家口北部、承德北部

陰有小雨或雨夾雪

邯鄲多云轉(zhuǎn)陰有小雨

其他地區(qū)多云

明天白天到夜間

張家口、承德、唐山北部、

秦皇島北部、保定西部

陰有小雨或雨夾雪

其他地區(qū)多云

12日白天到夜間

中北部地區(qū)陰有小雨或雨夾雪

局地有中雨

其他地區(qū)多云間陰

倒春寒防不勝防

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后期還有冷空氣南下

總體來看

升溫的天氣格局將持續(xù)到本周末

后期還將有冷空氣南下

正值冬春交替時(shí)節(jié)，氣溫起伏波動(dòng)較大

提醒公眾需根據(jù)天氣變化及時(shí)調(diào)整著裝

適當(dāng)“春捂”，謹(jǐn)防著涼感冒

具體天氣

特別提醒，乍暖還寒時(shí)：

千萬不要凍著這些地方！

不要凍腿：春季白天氣溫普遍高，上身可以穿的少一點(diǎn)透氣，但是下身一定要多穿不可太早減少衣服。秋褲還是要繼續(xù)穿著直到氣溫恒定為止。

不要吹著頭部：頭上面穴位很多，也是最容易著涼的部位。早上不能洗頭，因?yàn)橄搭^熱氣使毛孔張開，在沒有完全干或者有水氣的情況下，容易進(jìn)風(fēng)著涼。

不要凍著腰：愛美女士一定要注意，如果你早出晚歸的話，記得在漏腰部位帶個(gè)護(hù)腰，不然著涼后會(huì)引起腰疼，一疼就是一年。

東東提醒

如果出門要注意添衣保暖，

尤其是處于特殊時(shí)期，

冷暖的變化更易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。

氣溫大跳水的日子里，

我們最該先做的一件事兒是：

注意及時(shí)添衣保暖，

警惕著涼、預(yù)防感冒！